Samantekt

Samantekt

8.1 Hvernig minnið virkar

Minni er kerfi eða ferli sem geymir það sem við lærum svo við getum notað það síðar.

Minni okkar hefur þrjú grunnhlutverk: umskráningu, geymslu og endurheimt upplýsinga. Umskráning er ferlið þar sem upplýsingar berast inn í minniskerfið með sjálfvirkri eða krefjandi úrvinnslu. Geymsla er varðveisla upplýsinganna og endurheimt er það að ná upplýsingum úr geymslu og aftur inn í meðvitaða vitund með upprifjun, kennslum og endurnámi. Sú hugmynd að upplýsingar séu unnar í þremur minniskerfum kallast Atkinson-Shiffrin-líkanið. Fyrst berast umhverfisáreiti í skynminni í brot úr sekúndu eða í nokkrar sekúndur. Áreiti sem við tökum eftir og beinum athygli að færast síðan í skammtímaminni. Samkvæmt Atkinson-Shiffrin-líkaninu færast upplýsingar í langtímaminni til varanlegrar geymslu ef við endurtökum þær. Önnur líkön, svo sem líkan Baddeley og Hitch, gera ráð fyrir meiri gagnvirkni milli skammtímaminnis og langtímaminnis. Langtímaminni hefur nánast ótakmarkaða geymslugetu og skiptist í dulið minni og ljóst minni.

8.2 Hlutar heilans sem tengjast minni

Allt frá Karl Lashley hafa rannsakendur og sálfræðingar leitað að minnissporinu, efnislegu spori minnis. Lashley fann ekki minnissporið en lagði til að minningar væru dreifðar um allan heilann frekar en geymdar á einu tilteknu svæði. Nú vitum við að þrjú heilasvæði gegna mikilvægu hlutverki í úrvinnslu og geymslu mismunandi tegunda minninga: litli heilinn, drekinn og mandlan. Litli heilinn vinnur úr aðferðaminni, drekinn kemur að umskráningu nýrra minninga og mandlan hjálpar til við að ákvarða hvaða minningar eru geymdar og hvar þær eru geymdar eftir því hvort tilfinningaviðbrögð við atburðinum eru sterk eða veik. Sterk tilfinningaleg upplifun getur kallað fram losun taugaboðefna og hormóna sem styrkja minni, þannig að minni um tilfinningaþrunginn atburð er yfirleitt sterkara en minni um atburð sem vekur litlar tilfinningar. Þetta sést í leifturminni, hæfninni til að muna mikilvæga lífsatburði. Minni okkar um lífsatburði, eða sjálfsævisögulegt minni, er þó ekki alltaf nákvæmt.

8.3 Vandamál tengd minni

Við höfum öll stundum fundið fyrir vonbrigðum, pirringi og jafnvel skömm þegar minnið hefur brugðist okkur. Minni okkar er sveigjanlegt og viðkvæmt fyrir mörgum villum og þess vegna hefur vitnisburður sjónarvotta reynst að miklu leyti óáreiðanlegur. Nokkrar ástæður eru fyrir gleymsku. Þegar um heilaáverka eða sjúkdóma er að ræða getur gleymska stafað af minnisleysi. Önnur ástæða er umskráningarbrestur: við getum ekki munað eitthvað sem við geymdum aldrei í minni til að byrja með. Schacter lýsir sjö minnisvillum sem einnig stuðla að gleymsku. Stundum eru upplýsingar í raun geymdar í minni okkar en við getum ekki nálgast þær vegna truflunar. Framvirk truflun á sér stað þegar eldri upplýsingar hindra upprifjun nýlærðra upplýsinga. Afturvirk truflun á sér stað þegar nýlegar upplýsingar hindra upprifjun eldri upplýsinga.

8.4 Leiðir til að bæta minni

Margar leiðir eru til að vinna gegn óhjákvæmilegum brestum minniskerfisins. Algengar aðferðir sem nýtast í daglegu lífi eru meðal annars minnistækni, endurtekning, sjálfstilvísun og nægur svefn. Sömu aðferðir geta einnig hjálpað þér að læra á skilvirkari hátt.